TDAH en la edad adulta: síntomas y tratamiento
Descubre todo sobre el TDAH en adultos: sus síntomas característicos, el tratamiento recomendado y cómo este trastorno puede afectar la vida cotidiana de las personas. Aprende a identificar los signos del TDAH en adultos y cómo abordarlo de manera efectiva para mejorar la calidad de vida.
¿Qué es el mindfulness?
El mindfulness nos ayuda a actuar conscientemente sin dejarnos llevar por nuestros pensamientos, emociones y sensaciones. A su vez permite mejorar la capacidad para mantener la atención y la concentración, disminuir la impulsividad, aumentar la tolerancia a la frustración, ayudar a calmarse y relajarse, disminuir la ansiedad y el estrés.
Como explicar a los niños los atentados terroristas
Como trabajar con los niños las situaciones de estrés agudo ante las imágenes de atentados terroristas
