¿Qué son las pesadillas y los terrores nocturnos?

¿Qué son las pesadillas? Las pesadillas son sueños desagradables de gran intensidad que originan fuertes sentimientos de miedo, terror, ansiedad o angustia en el niño.   Se producen en la segunda mitad de la noche, normalmente al amanecer (Si el niño duerme desde las 20:00 hasta las 08:00 horas del día siguiente la segunda mitad […]

Revista Diciembre Consulta Dr. Alda

Os presentamos la revista con los artículos más interesantes que hemos encontrado a lo largo de este mes de Diciembre: [divider height=»30″ color=»»] [span1 first=»true»][/span1] [span5] Ver revista Consulta Dr Alda Diciembre 2013 [/span5] [span6 last=»true»] [divider height=»100″ color=»»] [list icon=»icon-star-empty»] [li] Cuando debemos sospechar un problema del sueño en niños[/li] [li] Cosas que no […]

Consejos para una adecuada higiene del sueño

El sueño como la alimentación es un hábito que en el caso de los niños conlleva un necesario aprendizaje. Es importante que los adultos demos ejemplo de buenos hábitos de sueño a nuestros hijos. A continuación describimos una serie de recomendaciones para una adecuada higiene del sueño Levantarse y acostarse cada día a la misma […]

¿Cuándo debemos sospechar un problema del sueño en niños o adolescentes?

El sueño es un proceso biológico complejo que tiene gran impacto sobre la salud, el desarrollo y el funcionamiento durante la vigilia.  Facilita que la memoria fije lo aprendido durante el día, así como que se restauren mente y cuerpo, por lo que si una persona no duerme correctamente las alteraciones consecuentes pueden ser biológicas, […]