¿Qué son las alteraciones del sueño?

Se consideran alteraciones del sueño a los patrones de sueño insatisfactorios, estando estos patrones relacionados con el bienestar familiar o del niño. Estas alteraciones pueden no ser patológicas y no precisar tratamiento, pero cuando la alteración afecta a alguna de las funciones fisiológicas que tienen lugar durante el sueño (secreción hormonal, fijación en la memoria de lo aprendido, restauración del cuerpo y la mente, etc.), estaremos hablando de trastornos del sueño.

Las alteraciones del sueño más frecuentes en los niños y adolescentes son el insomnio, los trastornos respiratorios del sueño (ronquidos y/o dificultad en la respiración durante el sueño), el síndrome de piernas inquietas (molestia en las piernas asociada a la necesidad de moverlas cuando éstas están en reposo), el síndrome de retraso de fase (horario de sueño retrasado unas dos horas en relación a lo deseado o establecido convencionalmente), los terrores nocturnos (despertares bruscos que se inician con un grito de angustia acompañado de intenso miedo) y las pesadillas.