Psicoterapia

¿Qué es la psicoterapia?

Es una intervención dirigida tanto a niños, jóvenes y adultos, que trata de guiar y ofrecer las herramientas necesarias para poder realizar cambios de pensamiento y/o conductas y reconocer y expresar mejor los sentimientos, de modo que su bienestar general pueda cambiar o mejorar. La psicoterapia también puede ser un proceso de acompañamiento en situaciones de duelos o crisis del ciclo vital (divorcio o separación, adopción, emancipación de los hijos, nacimiento de un hermano, celos entre hermanos, etc.).

 

¿Qué tipo de intervenciones ofrecemos?

Desde la consulta Doctor Alda ofrecemos distintos tipos de intervención según la necesidad de cada persona o familia.

Psicoterapia individual: En este tipo de intervención individual tratamos de ayudar a las personas a conocerse mejor a sí mismas, a entender sus emociones, las de los otros y poder expresarlas adecuadamente, a hallar herramientas para la solución de problemas y a modificar la conducta y los pensamientos que a menudo influyen en la permanencia del malestar.

Psicoterapia de grupos: Este tipo de intervención proporciona un espacio donde compartir experiencias y preocupaciones y a la vez constituye una red de apoyo. Los grupos acostumbran a ser de 5 personas.

  1. Grupos de Habilidades Sociales: El objetivo es que los participantes aprendan a convivir y adquieran habilidades para resolver los problemas que le plantea su propio autoconcepto y las relaciones sociales con los demás.
  2. Grupos de Legoterapia: La terapia basada en construcciones (lego) es una intervención dirigida a trabajar el desarrollo social de los niños y niñas que presentan un déficit en las habilidades sociales que se consideran necesarias en la comunicación.
  3. Grupo psicoeducativo para padres: es un espacio de encuentro y aprendizaje para padres de niños con edades comprendidas entre los 3 y los 16 años que presenten dificultades de atención y comportamiento debidos a la sintomatología propia del Trastorno por Déficit de Atención con/sin Hiperactividad o de los Trastornos de Conducta.

Psicoterapia de pareja y familia: el objetivo de la intervención es ayudar a las parejas o familias en las dificultades que pueden ir apareciendo a lo largo de la vida. Este tipo de terapia entiende que los miembros de la familia son el recurso más potente para la mejoría y pretende crear un espacio donde los distintos miembros puedan expresar sus sentimientos y pensamientos, entender los puntos de vista de los otros y poder realizar cambios en la comunicación y relación de la familia o pareja.

Nuestros tratamientos e intervenciones se basan en enfoques cognitivo-conductual y sistémico. Cada profesional ha sido formado por distintas escuelas lo que nos permite una visión más amplia y rica de las dificultades y a la vez, de las posibles técnicas para ofrecer variedad de herramientas según cada paciente y cada problema. La duración de cada intervención dependerá de cada caso.

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